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あけて、入れて、おしまい!サンマ蒲焼炊き込みご飯の作り方 【男飯】

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台所に立つ暇がない時こそ炊飯器メシ!!
サンマも缶詰を使うので、手間なしです!

材料(1人前)
米 1合
水 1合ラインまで
サンマ蒲焼 1缶
干しシイタケ ひとつかみ(なければ和風だしの素小さじ1/2)
エノキダケ お好みで
にんじん お好みで
(A)
しょうゆ 大さじ1/2
みりん 大さじ1/2
料理酒 大さじ1
しょうが お好みで

手順
1. 炊飯器のお釜に米1合と(A)、干しシイタケ、サンマの蒲焼を入れる。
2. お好みで、冷蔵庫に余っている野菜などをいれてもOK!
3. 食材を全て入れた後に、水を1合ラインまで入れる。
4. そのまま炊飯器で炊いて、お椀に盛り付けたら完成!

冷蔵庫に野菜が余っているときは、炊飯器メシにして冷蔵庫の整理をすることが多いです。
お手軽なので、よかったら皆さんも試してみてください!

次回は、リクエストをいただいた、たまご焼きを作ります〜!


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チャンネル改装中! 「早い、安い、うまい!な1分お手軽オトコのゴハン」をメインに毎日動画でお届けしています! そうはいっても「女子にモテたいからしっかりガッツリ料理も作りたい!」「子供たちにしっかり作りこんだ料理をたらふく食べさせたい!」「男飯も作って食べたいのよ私も!」 そんな人のために週末には手の込んだGOHANやおしゃれ料理も作っているので、さらに進化していくGOHANをご堪能ください! いっぱいたべてお腹いっぱい! 皆さんからの気持ちを大事にこれからも「GOHAN」作っていきます!
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